Sanfte Impulse – tiefe Wirkung
Die Craniosacral-Therapie ist eine ganzheitliche Körpertherapie, welche körperlich-strukturelle, emotionale und seelische Aspekte miteinbezieht. Sie hat sich im letzten Jahrhundert aus der Osteopathie entwickelt.
Im Zentrum steht das craniosacrale System. Dazu zählen die Schädelknochen mit ihren Nähten, die Hirn- und Rückenmarkshäute, die Wirbelsäule, das Kreuzbein sowie die cerebrospinale Flüssigkeit (Liquor, Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit). Dieses System umgibt und schützt das Zentralnervensystem und steht über fasziale und nervale Verbindungen mit dem gesamten Körper in Beziehung. Die Faszien, Muskeln, Sehnen und Nerven bilden wiederum ein Netzwerk, das viele Bereich im Körper miteinander verbindet. Beispielsweise Kiefer und Becken. Wie in einem Mobile zeigt sich bei einer Bewegung oder Beeinträchtigung dies auch an anderer Stelle.
Alle Teile im Körper gehorchen dem ewigen Gesetz des Lebens und der Bewegung. (Dr Still)
Die Rhythmen des Körpers erspüren und harmonisieren
Mit sanften Berührungen werden die rhythmischen Bewegungen des Liquors (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit), die sich auf den ganzen Körper übertragen sowie Spannungen und Blockaden erspürt. Die Therapeutin fokussiert in der Behandlung auf den ganzen Körper (die Verbindungen und Teile des Mobiles) sowie die innewohnende Gesundheit des Klienten. In jedem Moment sind Ur-Lebenskräfte vorhanden, die von innen heraus die Regulation und Gesundung fördern. Die Craniosacral-Therapie stützt somit diese Selbstregulation: Die rhythmische Flüssigkeitsbewegung, neuronale Regulation und die Anpassung der Gewebe und Organe (autonome Regelkreise), die in jedem Moment die für den Körper optimale Funktion suchen. Wird hier Spannung reduziert und werden Blockaden gelöst, kann der Organismus in die Balance kommen.
Heilung kann passieren, wenn wir mit der schöpferischen Kraft in Kontakt kommen, die unser ganzes Leben lang in uns lebendig ist.
Behandlungsablauf
Im Gespräch werden Beschwerden, Anliegen und Therapieziele erkundet. Die Behandlung erfolgt in bequemen Kleidern, meist liegend auf der Liege (meist Rückenlage, ab und zu Seitenlage, selten Bauchlage). Eine Behandlung im Sitzen ist auch möglich.
Im verbalen Austausch regt die Therapeutin an, körperliches und emotionales Geschehen in der Behandlung zu benennen. Damit kann die Körperwahrnehmung und eigene Gesundheits- und Selbstkompetenz gefördert werden. Da Spannungen und Traumas im Körper gespeichert werden, können auch emotionale Reaktionen wahrgenommen werden.
Die Behandlung kann zu mehr Entspannung, innerer Ruhe und einem gesteigerten Körperbewusstsein beitragen und wirkt auch seelisch unterstützend. Damit kann die Selbstfürsorge gefördert werden, beispielweise dass man regelmässig für Bewegung und Entspannung sorgt. Die Therapie ist sanft, leise und langsam, mit der notwendigen Geduld aber oft tiefgreifend. Manche Klienten berichten davon, dass sie durch Cranio-Sacraltherapie die Verbindung zu ihrem Körper wieder gefunden haben oder verbessert haben.
Der Leib – Körper, Seele und Geist
Die Komplementärtherapie geht in ihrem ganzheitlichen Ansatz davon aus, dass Körper, Seele und Geist miteinander verknüpft sind. So kann Stress sich z.B. auf Magen-Darm, Atmung, Kiefergelenksspannungen oder Muskelverspannungen auswirken. Über die Entspannung des autonomen Nervensystems und Aufbau von Resilienz können Beschwerden gelindert werden.
Auf der körperlichen Ebene sind Entspannung der Muskeln, Faszien und des Nervensystems, Richten von Gelenken, verbesserter Blutfluss, tiefere Atmung und weniger Schmerzen spürbar.
Auch die Stille und Behandlung ohne Gespräch ist ein wichtiger Teil in der Craniosacral-Therapie. Im Moment tiefer Ruhe und der Verbindung mit den eigenen Lebenskräften kann sich das System neu kalibrieren und regenerieren. Ein eigentlicher Re-Start. So kann Stabilität von innen heraus gefunden werden. Klienten berichten von einem Gefühl von Einheit, innerer Stärke, Verbundenheit mit sich und wichtigen Lebens-Erkenntnissen.
Was Caniosacral-Therapie nicht ist.
Sie ersetzt keine schulmedizinische Diagnostik und Therapeutik, sondern ergänzt diese. Sie ist kein Wunder- oder Allerheilmittel und heilt keine schwerwiegende Krankheiten. Sie basiert auf langjährigen Forschungen und viel Erfahrungswissen, kann aber (noch) nicht in allen Belangen naturwissenschaftlich bewiesen werden.
